Heilende Kräfte im Tanz® als Ergänzung zu Psychotherapie

Meine Workshops Heilende Kräfte im Tanz® bieten sich ergänzend zu einer Psycho- oder Traumatherapie an, um den eigenen Körper wieder behutsam neu zu entdecken und zu bewohnen. Die Workshops basieren auf sanften Methoden, die die Körperwahrnehmung intensivieren, die Selbstheilungskräfte stärken und Zugänge zum Körper schaffen können. Die Bewegung/den Tanz in gespürter Körperlichkeit zu erfahren, begreife ich als Ressourcenstärkung, in der die Verbindung von Handlungsmacht und selbstbestimmter Bewegung deutlich werden kann.

Darüber hinaus leite ich die Workshops aus dem Selbstverständnis heraus, dass meine Anleitungen als Angebote zu verstehen sind: Das heißt, dass jede teilnehmende Person schauen kann, was ihr gut tut und meine Anleitungen so abwandeln darf, dass sie für sie stimmig sind (was sich z.B. darin äußern kann, dass sich Teilnehmerinnen mitten in der Stunde hinlegen und sich ausruhen – und wieder „einsteigen“, wenn es dran ist.)

Da ich oft nach dem Thema „Kontakt“ gefragt werde, was ja für viele von uns ein sehnsuchtsbesetztes, aber gleichzeitig oft schwieriges Thema ist, hierzu ein paar Worte: Mir geht es darum, gute Räume zu schaffen, in denen Menschen in Kontakt mit sich selber kommen. Wenn aus diesem gespürten Kontakt zum eigenen Körper direkter Kontakt mit anderen entsteht, ist das wunderbar – aber genauso gut und okay ist die Entscheidung, an diesem Tag / diesem Abend nicht in Kontakt mit anderen gehen zu wollen.